Kể cả khi “cô bé” không bị bệnh, chị em cũng không thể coi thường. Chế độ ăn hàng ngày hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của “cô bé”.
Nhiễm trùng âm đạo có thể xuất hiện do sức khỏe yếu. Nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo không phải là việc quá khó khăn.
Dưới đây là một số loại thực phẩm chị em không nên ăn khi có dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo.
– Nấm
– Bánh mì
– Nước trái cây
– Bánh ngọt, bánh nướng, bánh bao
– Bánh quy
– Pizza
– Đường tinh chế
– Ngũ cốc để lạnh
– Nước ngô
– Bột trắng
– Nước giải khát
Như bạn đã biết, đường được coi là thức ăn tốt nhất cho nấm men phát triển. Do vậy, để hạn chế sự phát tác của nấm men, bạn cần hạn chế ăn bất kì loại thực phẩm có đường nào. Tuy nhiên, ngoài các loại thực phẩm được đề cập ở trên, để tránh nhiễm trùng nặng thêm, bạn không nên ăn đậu phộng hoặc bơ đậu phộng là tốt.
Nhiễm nấm men vùng kín khiến chị em vô cùng khó chịu, mất tự tin và luôn muốn tìm mọi cách để nhanh chóng khỏi bệnh. Ngoài việc dùng các loại thuốc điều trị, chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc hạn chế bệnh.
Kể cả khi không bị bệnh, chế độ ăn với thực phẩm tươi sống, trái cây tươi và rau tươi được coi là rất tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “cô bé” nói riêng. Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại hoa quả tươi, bạn cũng cần chú ý vì có nhiều loại trái cây chứa đường tự nhiên trong đó.
Các loại thực phẩm khác chị em có thể ăn được như sau:
– Các loại ngũ cốc
– Các loại dầu chưa qua xử lý
– Một số loại hạt (ngoại trừ lạc hoặc các thứ đã đề cập như trên)
– Hạt lanh
– Hạt cải và dầu ô liu
– Sữa chua
Ngoài chế độ ăn uống thích hợp, chị em có thể tham khảo thêm về thuốc thảo dược được xem là có hiệu quả tốt trong việc hạn chế sự phát triển của nấm men, trong đó có các loại dầu thảo dược có tính chất chống nấm.
Ngoài ra, một số dược thảo có thể giúp lấy lại hệ thống miễn dịch, và một số dược thảo có thể giúp phát triển các vi khuẩn tốt trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, một số loại trà cũng giúp làm giảm đi sự viêm nhiễm.
Theo Afamily
