Author Archives: admin

Mẹo đốt cháy chất béo ở vùng bụng tại nhà

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh chóng. Tập cường độ cao cách quãng Đẩy nhanh việc giảm cân bằng cách lựa chọn tập cường độ cao cách quãng (HITT). Một bài tập HIIT thường bắt đầu bằng vài phút khởi động, sau đó là những giai đoạn nhanh […]

Các loại củ giúp trị mụn trứng cá bọc tại nhà

Mụn trứng bọc nếu để lâu ngày không chữa trị sẽ rất dễ thành sẹo rỗ. Khoai tây  Đối với những nốt mụn bọc lâu ngày thì bạn nên thực hiện một mặt nạ khoai tây gồm những thành phần phụ trợ thêm như sữa chua và mật ong, hỗn hợp sẽ giúp trị các […]

Thời điểm bổ sung nước đúng cách cho da

Chị em không bổ sung nước cho da đúng cách thì sẽ tăng cân, lão hoá rất nhanh. Uống nước trước bữa ăn Nước có thể giúp giảm cân vì nước không chứa calo nhưng lại chiếm diện tích. Uống nước trước bữa ăn sẽ giúp bạn “đỡ đói” nên ăn ít đi.  Nước giúp cho […]

Dấu hiệu báo hệ thống sinh sản của mẹ đang “gặp nguy”

Không thấy kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hay đau bụng nghiêm trọng đều là các dấu hiệu của việc rụng trứng bất thường. Nếu mẹ gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số 5 triệu chứng dưới đây thì không nên chần chừ lâu mà hãy đi khám bác sỹ ngay để được chẩn […]

Hậu quả nghiêm trọng của bệnh trầm cảm sau sinh

Sau sinh, nhiều mẹ bầu rơi vào trạng thái trầm cảm. Có nhiều trường hợp trầm cảm nặng mà phát điên, hóa dại. Bác sĩ Trương Chiến Công, chuyên khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Đa khoa Lào Cai cũng từng ám ảnh dài bởi những câu chuyện về bệnh nhân mà anh từng có […]